Prendre soin de votre digestion en cette saison automnale
Alors que l'automne s'installe, notre corps commence à se préparer pour les mois plus froids. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette saison est cruciale pour renforcer la digestion, car elle est le pilier de notre santé et de notre vitalité. Les organes énergétiques les plus sollicités en automne sont la Rate et l’Estomac, qui jouent un rôle central dans la transformation et l'assimilation des aliments.
Apprenez à harmoniser vos émotions cet automne
Ça y est, c’est officiellement l’automne 🍂☕️🧣
C’est une période de changement profond, non seulement pour notre corps, mais aussi pour notre esprit et nos émotions. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l'automne est associé à l'élément Métal, qui gouverne les poumons et le gros intestin. Cet élément est également lié à l'émotion de la tristesse et à la capacité de lâcher prise.
Les 3 huiles essentielles de l’automne 🍂
Le pic de l’automne pour le calendrier chinois aura lieu le 22 septembre ! C’est le moment de prendre soin de nous pour une transition facile.
Quand vous venez au cabinet, j’aime toujours utiliser une huile essentielle pendant le soin. Je trouve que cela permet vraiment au corps de profiter au maximum de ce temps de pause. Je sais que vous aimez aussi les utiliser chez vous donc je vous propose une sélection de 3 huiles pour vous accompagner lors de ce passage vers l’automne :
La fin de l’été et le passage vers l’automne
Je sais que l’été a semblé court (personnellement, j’ai l’impression que cette année l’automne a duré jusqu’en juillet … vous ? 😅). Et vous le sentez sûrement : l'été tire à sa fin et les journées raccourcissent, notre corps et notre esprit commencent à ressentir les premiers signes de l'automne. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette transition est particulièrement importante car elle marque le passage d'une énergie d’expansion et d’ouverture (vers l’extérieur, le Monde, l’Autre) à une énergie plus introspective et descendante.
Cette année, dans le calendrier chinois, la date officielle de la transition été / automne se joue le 6 septembre 2024. #markyourcalendar
Je vous propose de mieux comprendre comment faire une transition douce de l'été à l'automne 🔽
C'est bientôt la rentrée ! 📚
J’espère que vous passez un bel été ! On arrive bientôt à la fin des grandes vacances pour nombreux d'entre vous ... moi je profite de cette semaine d'anniversaire (c'est demaiiiiiiiiin ) pour passer du temps avec l'une de mes filles (l'autre est aux scouts) : création de bracelets, documentaires sur Taylor Swift et Simone Biles, fabrication de glaces maison #livingmybestlife .
Pour moi, ce moment où l’été touche à sa fin, et où la rentrée se profile à l’horizon est une véritable période de transition. C'est le moment idéal pour prendre soin de vous et rééquilibrer votre énergie avant de replonger dans le rythme effréné du quotidien.
Pourquoi une séance d’acupuncture traditionnelle en fin d’été ?
Survivre aux attaques de moustiques cet été
J’espère que ce début d’été se passe bien pour vous. Me voici de retour au cabinet après plus de 10 jours dans le sud-ouest (dans le domaine dans lequel je fais mes retraites Femme Originelle) je serai ravie d’y retrouver certaines d’entre vous). C’était ressourçant et vraiment magnifique.
Ce séjour m’a inspirée cet email : quelles plantes utiliser pour lutter contre les attaques de moustiques et lesquelles utiliser quand on s’est fait piquer ?