🧣 3 pistes pour vous préparer à l’hiver

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’hiver est la saison du Rein. Je voulais vous proposer 3 pistes pour vous préparer à cette saison et comprendre comment soutenir cet organe.

Les Reins sont la source de notre énergie vitale (Jing), qu'il est essentiel de préserver et de nourrir pendant cette période. L’énergie du Rein est fondamentale pour notre vitalité globale, notre immunité, et notre capacité à affronter le froid de l’hiver.

Comment faire pour prendre soin de cette énergie si précieuse ? voici les 3 axes principaux qui pourront vous aider : 

✨ L’énergie des Reins : une réserve de vitalité pour l’hiver

Les Reins sont associés à l’élément Eau et gouvernent les os, les oreilles et le système reproducteur. Ils sont la « racine de la vie » en MTC. En hiver, il est crucial de préserver cette énergie pour éviter les déséquilibres tels que la fatigue chronique, les douleurs lombaires ou les problèmes urinaires.

Intéressant, non ?

✨ Les aliments pour nourrir l’énergie du Rein et préserver votre énergie vitale

Pour soutenir vos Reins, privilégiez des aliments riches en minéraux et en nutriments, qui réchauffent et nourrissent le corps :

- Les légumineuses (haricots noirs, pois chiches) et les noix (noix de Grenoble, amandes), qui tonifient les Reins.

- Les algues et les graines de sésame noir, riches en minéraux, favorisent la santé rénale.

- Les bouillons de viande et les plats mijotés, qui renforcent le Jing et apportent de la chaleur interne.

La couleur reliée au Rein est le noir. Cela signifie que tous les aliments de couleur noire pourront être d’une grande aide.

✨ Soutien énergétique au cabinet : rééquilibrer et renforcer vos Reins

En plus d'une alimentation adaptée, l'acupuncture traditionnelle peut renforcer l’énergie des Reins et soutenir votre santé globale. Une séance ciblée permettra de stimuler cette énergie vitale, de renforcer votre immunité et de préparer votre corps aux rigueurs de l’hiver.

ps : si vous êtes un homme en projet bébé, c’est une séance indispensable pour vous.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour soutenir votre énergie et entrer dans l'hiver avec force et sérénité.