Les 3 huiles essentielles de l’automne 🍂

Le pic de l’automne pour le calendrier chinois aura lieu le 22 septembre ! C’est le moment de prendre soin de nous pour une transition facile.

Quand vous venez au cabinet, j’aime toujours utiliser une huile essentielle pendant le soin. Je trouve que cela permet vraiment au corps de profiter au maximum de ce temps de pause. Je sais que vous aimez aussi les utiliser chez vous donc je vous propose une sélection de 3 huiles pour vous accompagner lors de ce passage vers l’automne :

🌿 HE de Ravintsara : Ma préférée pour l’automne ! C’est une magnifique huile de prévention facile à utiliser. Elle est reconnue pour son côté antiviral et anti infectieux. Très adaptée pour soutenir le système ORL ou prévenir en cas de grippe. Elle renforce le système immunitaire et je l’utilise personnellement quotidiennement (ou presque) dès que je sens le froid qui arrive ou que j’ai des signes de fatigue. Ok pour les femmes enceintes et les enfants.

1 goutte diluée dans de l’huile végétale et masser (personnellement je mets 1 goutte sur ma gorge ou sur mes poignets)

🌿 HE d’Eucalyptus Radiata : on ne présente plus cette belle huile essentielle aux notes délicates. Super chez les enfants, on l’utilise automne + hiver chez nous ! En plus d’amplifier l’ouverture respiratoire et d’assainir la sphère pulmonaire, l’eucalyptus radiata renforce le sentiment de confiance et de sécurité. La déprime automnale ne pourra pas s’installer !!!

1 goutte diluée dans de l’huile végétale et masser le haut du dos

🌿 HÉ de Petit Grain Bigarade : une huile essentielle qui ramène le soleil dans nos cœurs en cas de temps gris ! En automne, il n’est pas rare que la grisaille et le froid soient à l’origine d’une baisse de moral. Cette huile va vous aider ! Elle a aussi des propriétés sédatives qui vont vous aider en cas de sommeil.

1 goutte à l’intérieur des poignets, à respirer 3 à 4 fois par jour en fonction des besoins.

Si vous voulez continuer à renforcer votre énergie pour être prêt.es pour la saison froide et que les chai tea lattes ne sont pas suffisants pour vous ramener du soleil dans le coeur, je vous attends avec un immense plaisir au cabinet : https://calendly.com/juliasimon-naturally/energetiquechinoise